Почему минеральная вода чаще с газом и в чем ее польза?

Почему в минеральной воде добавляют газ?

Природный газ
Некоторые виды минеральной воды изначально содержат углекислый газ, который природным образом накапливается в источниках. Он не только придает воде характерные пузырьки, но и помогает сохранить минералы.

Углекислый газ как консервант
Газированная вода дольше сохраняет свежесть. Углекислый газ предотвращает развитие микроорганизмов, поэтому такую воду проще транспортировать и хранить.

Лучшая усвояемость
Пузырьки углекислого газа стимулируют желудок, улучшая пищеварение и помогая организму лучше усваивать минералы.

Приятный вкус
Газированная вода кажется более "свежей" и бодрящей, а слабая кислотность смягчает ее вкус. Это делает её идеальной альтернативой сладким напиткам.

Какая польза от газированной минеральной воды?

Сохранение всех минералов

Вода из подземных источников богата микроэлементами: магнием, кальцием, натрием и калием. Газ помогает сохранить их в первоначальном виде.
Магний — антистрессовый элемент.
Кальций — укрепляет кости и зубы.
Натрий — поддерживает водный баланс.

Поддержка пищеварения
Пузырьки газа мягко стимулируют желудок, улучшая аппетит и помогая быстрее переваривать пищу. Особенно полезно при переедании или тяжести в животе.

Борьба с жаждой
Минеральная вода с газом быстрее утоляет жажду благодаря ощущению легкого охлаждения на языке.

Выведение токсинов
Благодаря активному обмену веществ, минералы из воды помогают организму очищаться от токсинов и шлаков.

Но важно помнить о мере
Минеральная вода с газом требует правильного подхода.

Не пейте слишком много: избыточное употребление может вызвать вздутие живота или раздражение слизистой желудка.

Выбирайте воду с умеренной минерализацией: для ежедневного употребления лучше подойдет столовая или слабоминерализованная вода.

Следите за состоянием ЖКТ: при гастрите, язвах или повышенной кислотности лучше проконсультироваться с врачом.

Когда лучше пить минеральную воду?
Утром, натощак. Помогает "разбудить" организм и активизировать ЖКТ.
Перед едой. Стимулирует аппетит и улучшает переваривание пищи.
После тренировки. Восполняет электролиты и утоляет жажду.

Какую воду выбрать?

Обратите внимание на состав:
Столовая минеральная вода подходит для ежедневного употребления.
Лечебно-столовая и лечебная вода назначается врачом из-за высокого содержания минералов.

Минеральная вода с газом — это источник полезных веществ для организма. Газ не только улучшает вкус, но и помогает минералам лучше усваиваться. Главное — соблюдать меру и выбирать качественную воду, подходящую вашему организму.